Hieronta rentouttaa lihaksia ja parantaa aineenvaihduntaa.Hieronta vilkastuttaa kudosten aineenvaihduntaa ja verenkiertoa. Käytämme hierontaa lämpö- ja kylmähoitojen ohella esihoitona ennen mobilisoivia liikehoitoja.

• Hieronnasta on apua fyysisistä suorituksista tai tapaturmista seuranneiden lihasten jännitystilojen ja niistä aiheutuneiden kipujen laukaisuun.
• Hieronta rentouttaa lihaksia, lisää kudosten joustavuutta sekä lievittää kipuja.
• Urheilijat käyttävät hierontapalveluita nopeuttaakseen kehonsa palautumista urheilusuorituksesta.